Жесткий и честный разбор физиологии тренинга на спортивной фармакологии от эндокринолога и тренера Суворова. Почему бездумное увеличение весов на курсе гарантированно приведет тебя на операционный стол, как гормоны переписывают правила восстановления мышц и сухожилий, и почему метаболический стресс и объем на химии работают лучше эго-лифтинга. Практические фишки и правила безопасности для Викингов и Валькирий.
Все боятся печени абстрактно, где-то на уровне мифов из чатов, а сдают анализ раз в год для галочки. Проблема в том, что печень не болит, пока не станет реально плохо, у неё внутри просто нет для этого нервов. Разбираю, какие показатели крови реально её выдают, какие цифры значат тревогу, а какие норму, и какие красные флаги значат "бросай немедленно".
Народ трясётся за печень и гематокрит, а на липидный профиль смотрит одним глазом. А зря: именно там прячется тихий убийца, который годами не болит. Разбираю виды холестерина, генетическую бомбу под названием липопротеин(а), о которой почти никто не знает, и честно проверяю, работают ли вообще модные калькуляторы риска или это красивая профанация для атлета на фарме.
Пока ты любуешься венами в зеркале, кровь на курсе тихо густеет до киселя и готовит тебе тромб без единого симптома. Разбираем гематокрит: почему андрогены гонят его вверх, как читать общий анализ, где артефакт обезвоживания, при чём тут железо и апноэ сна. Дешёвый анализ, который реально спасает жизнь.
Все стероиды гробят тебя медленно, годами. А инсулин может убить сегодня, до ужина, за пару часов. Это самый мощный анаболический гормон в железе и одновременно самый быстрый убийца во всей фарме, где цена ошибки не больная печень через десять лет, а кома прямо сейчас. Разбираю, за счёт чего он растит массу и как на нём банально не умереть.
Связки и сухожилия заживают медленно и паршиво, это знает каждый, кто их рвал. А bpc-157, пептид родом из твоего же желудочного сока, в опытах сращивает их чуть ли не как заштопанный носок и заодно лечит убитый кишечник. Атлеты на него молятся. Разбираю, чем он реально хорош, что об этом говорит наука и почему за красивым механизмом прячется большая дыра.
Порвал связку, убил плечо, и оно не заживает месяцами. А тб-500 обещает гонять ремонтные клетки по всему телу разом, от сухожилий до сердца, без гормонального ада. Задумка гениальная, атлеты на него молятся. Разбираю, что он реально даёт, что об этом говорит наука и почему за красивым механизмом прячется большая дыра.
Вся мощь тренболона без укола, в одной пилюле, самый сильный андроген из известных науке. Звучит как мечта, но это же вещество сочли слишком токсичным даже для лекарства, и печень оно убивает быстрее почти всего в фарме. Разбираю, за что оралтрен зовут легендой и почему это один из самых злых препаратов вообще.
Разбираем главный миф про гормон роста. Почему он почти не даёт мышц и силы, что реально делает с жиром, кожей и связками и за что ты платишь: рост органов, сердце, сахар и туннельный синдром. Без маркетинга, по науке.
